Un élixir pour calmer l'agitation mentale et accéder à un sommeil réparateur
Lorsque, dans notre quotidien, il y a trop de stimulations externes, il peut être difficile d'accéder à un sommeil serein et réparateur.
Cet élixir vous permettra de ralentir les ondes cérébrales afin de pouvoir vous endormir en douceur. Je vous recommande vivement d'utiliser la respiration abdominale ou en 4 temps pour favoriser les effets de l'élixir.
